Vivre avec l'eczéma

Bonjour les filles !

Comme vous le savez, j'ai de l’eczéma et j'en ai toujours eu, sur les paupières, les bras, les jambes, les mains brefs presque partout. J'ai fait des cures thermales, eue toutes sortes de traitements à la cortisone et autres. J'ai donc décidé de partager avec, celle est ceux qui souffrent d’eczéma comme moi ou ont du psoriasis. Des petits conseils enfin astuce pour se rendre la vie plus facile quand on a des problèmes de peau.

Attention ! Je ne suis pas médecin, ni dermatologue. Je partage simplement des informations qui ont fonctionné pour moi.

* Allez voir un dermatologue. Ce sont les deux premières choses à faire. Afin de déterminer le type d'eczéma dont on souffre. Car il y a plusieurs type d'eczéma : atopique, de contact, dishydrosique ou encore par sensibilisation interne.

Le dermatologue sera à même de vous trouver un traitement pour vous soigner.

* Ayez les ongles propres et coupez-vous les ongles. Personnellement, je ne sais pas ce que sais que d'avoir les ongles longs, car ma mère me les couper dès la moindre petite repousse pour éviter que je ne me démange. Pour toutes celles qui aiment les ongles longs, je vous assure les ongles longs et l'eczéma, ça ne fait pas bon ménage. Les ongles longs arrachent la peau et l'on accumule des microbes en dessous. Pour éviter d'infecter sa peau bêtement quand, elle est à vif vaut mieux avoir les ongles courts.

* Portez des gants synthétiques pour tout ce qui est tâches ménagère. Éviter de mettre votre peau en contact avec des produits détergents. Pour ne pas agresser, et rendre sèche votre peau.

* Privilégiez le 100% coton ou les matières naturelles (sauf la laine qui gratte). Que, ce soit pour votre linge de maison, draps, serviette ou vaux vêtements quand on a une peau sensibilisée par l'eczéma, il faut que tout ce qui est en contact avec elle soit clean et doux. Je ne vous dis pas de renouveler toute votre garde-robe, mais acheter au moins vaux drap et pyjama en fibre naturelle ( coton, lin, soie...). Personnellement, je ne supporte pas de tissu sur ma peau la nuit, c'est là que ma peau me gratte le plus en général. Mais je sens la différence quand mes draps ne sont pas en coton.

* Aérez, secouez et nettoyez, c'est obligatoire ! L'environnement dans lequel vous vivez doit être irréprochable, car quand on a de l'eczéma, on a souvent des allergies... À la poussière et aux acariens, poil d'animaux, etc. Il est donc important de faire attention en aèrent votre chambre et en secouent vos draps tous les jours. Est en les changes chaque semaine. Passer la serpillière chaque semaine et passer l'aspirateur tous les jours. Éviter la moquette.

* S'hydrater la peau, là aussi, c'est obligatoire. Après la douche, le matin, le soir, la journée après mettre laver les mains. Enfaîte tout le temps. S'hydrater et très important pour éviter que la peau tire tout au long de la journée. En hiver, il est préférable d'utiliser une crème plus grasse que l'été. Le baume relipidant anti-irritant Ictyane HD de Ducray s'applique et s'absorbe rapidement pour les plus pressés.

* Utilisez des produits hypoallergéniques, sans parfum et sans paraben, adieu les DOP à la guimauve ou à la tarte tatin, quand on a une peau sensible, on ne peut pas se permettre n'importe quelle folie, pour éviter l'apparition de petit bouton. Même s'il non pas une délicieuse odeur de guimauve, ce sont les meilleurs. * Évitez les douches trop longues et trop chaudes, car l'eau calcaire dessèche et déshydrate la peau. Il est préférable de se laver à l'eau tiède. Je sais l'eau chaude même brûlante, c'est super agréable, je dirais même que c'est le bonheur ! Car ça peut soulager les démangeaisons. Mais en réalité, une eau trop chaude dessèche la peau, et ce, n'aie pas ce que l'on veut.

* Sortez avec un petit kit de survie, je m'explique : quand je sors, dans mon sac, j'ai toujours un petit kit, dedans, on peut y trouver une petite bouteille de savon, un tube de crème, une bombe d'eau thermale. Je vous ferai sûrement un article, sur le contenu de mon kit de survie spécial eczéma. * Surtout, évitez de vous gratter, je sais de quoi je parle, c'est plus facile à dire qu'à faire. Car moi-même quand je commence à me gratter, je deviens folle. Je n'aime pas que l'on me dise "arrête de te gratter", ça m'énerve et ça me donne encore plus envie de me gratter. Donc pour me calmer, je préfère être seule. En fonction de l'heure à laquelle j'ai des démangeaisons, je m'occupe : j'écoute de la musique, fais la cuisine, je fais tout pour penser à autre chose. Et franchement comme on pense à autre chose et bah, on ne se gratte plus MAGIQUE ! Mais quand le grattage prend le dessus sur le reste, je prends un antihistaminique.

Cet article est maintenant terminé, j'espère que ces quelques conseils pourront vous éclairer, pour améliorer votre quotidien, si vous avez d'autres conseils

n'hésitez pas à les mettre en commentaires.

Je vous fais des bisous et vous dis à bientôt pour un nouvel article ! ♥

Pinkyx*

#eczéma